ΠΑΙΔΙΚΑ ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟΠΑΡΑΓΩΓΑ
ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΑΠΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΚΩΝ ΣΠΟΤ, ΤΟΥ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ, ΤΩΝ ΠΕΡΙΟΔΙΚΩΝ, ΤΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ, ΤΩΝ ΡΟΥΧΩΝ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΣΕ ΤΑΙΝΙΕΣ ΚΑΙ VIDEO GAMES.
ΤΟ ΣΥΝΟΛΙΚΟ ΠΟΣΟ ΤΩΝ ΧΡΗΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΔΑΠΑΝΩΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΕΝΕΡΓΑ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥΣ, ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 10 ΔΙΣΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΔΟΛΑΡΙΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ.
10 ΔΙΣΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΤΕΙ ΟΤΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΘΑ ΠΑΡΟΥΝ ΤΟ ΕΞΤΡΑ-ΖΑΧΑΡΟΥΧΟ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΟ ΜΕ ΤΟΝ ΗΡΩΑ ΤΑΙΝΙΑΣ ΣΤΟ ΚΟΥΤΙ, Η ΤΑ ΣΝΑΚ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ ΓΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΕΧΝΗΤΑ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΔΙΝΟΥΝ ΤΟ ΣΧΗΜΑ ΖΩΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΖΩΟΛΟΓΙΚΟ ΚΗΠΟ.
ΤΡΩΜΕ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΠΕΝΤΕ ΚΙΛΑ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ!
ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ ΑΝΟΙΧΤΑ: Η ΠΛΑΝΗ ΤΗΣ ΔΗΛΩΣΗΣ ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ
ΤΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΑΠΟΔΙΔΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ
ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΟΤΙ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΑΥΤΑ ΕΜΠΙΠΤΟΥΝ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ‘JUNK FOOD’, ΑΛΛΑ ΠΩΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΝΑΚ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ;
ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΑΓΑΠΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΤΕΧΝΗΤΕΣ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΝΑ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΙΟ ΕΛΚΥΣΤΙΚΟ – ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΝΑ ‘ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΝ ΤΟ ΟΥΡΑΝΙΟ ΤΟΞΟ’ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΙΞΟΥΝ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΤΟΥΣ.
Η YELLOW 5 (ΤΑΡΤΡΑΖΙΝΗ) ΚΑΙ Η RED 40
ΕΙΝΑΙ ΔΥΟ ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΥΧΝΕΣ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΠΟΥ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΟΥΝ ΠΡΟΪΟΝΤΑ, ΟΠΩΣ ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΤΑ ΖΕΛΕΔΑΚΙΑ,ΤΑ ΓΛΥΦΙΤΖΟΥΡΙΑ, ΤΑ KOOL-AID, ΤΑ ‘ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ’ ΚΑΙ ΤΟ ‘ΤΥΡΙ’, ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ROLL-UPS ΚΑΙ ΟΙ NUTRI-GRAIN ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ, ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΦΕΡΟΥΜΕ ΜΟΝΟ ΜΕΡΙΚΑ.
ΧΙΛΙΕΣ ΦΟΡΑΣ ΑΥΤΟ ΚΙ ΑΣ ΕΙΝΑΙ ΚΟΠΟΣ: ΦΤΙΑΞΤΕ ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ!
Ή ΑΚΟΜΗ ΠΙΟ ΑΠΛΑ, ΠΑΣΤΕΛΙ, ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙΚΑ!
ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΕΧΟΥΝ ΣΥΝΔΕΘΕΙ ΜΕ ΣΟΒΑΡΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ, ΥΠΕΡΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ, ΚΑΙ ΑΛΛΕΡΓΙΚΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ.
Η YELLOW 5 ΚΑΙ Η RED 40 ΕΙΝΑΙ ΔΥΟ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΞΙ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ
ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΕΙ ΣΤΟ ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ, ΑΛΛΑ ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΤΩΝ ΗΠΑ ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΝΑ ΤΙΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΣΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥΣ. ΕΚΤΙΜΑΤΑΙ ΟΤΙ ΟΙ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕΣ ΣΤΙΣ ΗΠΑ ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ ΠΕΡΙΠΟΥ 15 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΛΙΡΕΣ ΑΠΟ ΟΚΤΩ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΕΤΙΚΕΣ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΜΑΣ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ.
ΕΝΩ Ο U.S. FOOD AND DRUG ADMINISTRATION (FDA) ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΕΙ ΟΤΙ ΟΙ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΥΛΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΟΥΝ ΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΜΕΡΙΚΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ, ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΚΑΝΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΙΣ ΑΦΑΙΡΕΣΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ. Ο ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΧΕΔΟΝ ΑΤΕΛΕΙΩΤΟΣ, ΑΛΛΑ ΝΑ ΜΕΡΙΚΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ:
ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΤΑ TOP 5 ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΠΑΙΔΙΚΑ ΣΝΑΚ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΒΑΣΗ ΤΟ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ.
ΤΑΡΤΕΣ POP ΚΑΙ ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΣΝΑΚ ΜΕ ΤΕΤΟΙΑ ΥΦΗ.
Η ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ ΓΕΥΣΗ ΤΗΣ ΤΑΡΤΑΣ ΠΟΠ, Η ΦΡΑΟΥΛΑ, ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΟΠΩΣ ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ, ΔΕΞΤΡΟΖΗ, ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΣΙΡΟΠΙ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ ΥΨΗΛΗΣ ΦΡΟΥΚΤΟΖΗΣ, ΟΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΕΧΟΥΝ ΣΥΝΔΕΘΕΙ ΜΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΕΘΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ, ΤΟΝ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΤΟ ΗΠΑΡ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ.
ΑΥΤΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΕΧΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ ΤΒΗQ, ΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ. ΣΕ ΠΕΙΡΑΜΑΤΟΖΩΑ ΒΡΕΘΗΚΕ ΟΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΟΓΚΟΥΣ, ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΗΣ ΟΡΑΣΗΣ, ΔΙΟΓΚΩΣΗ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ, ΣΠΑΣΜΟΥΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΥΣΗ.
ΦΡΟΥΤΑ-ΖΕΛΕΔΑΚΙΑ ΚΑΙ ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΖΕΛΕΔΑΚΙΑ
ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΑΡΩΜΑΤΙΣΜΕΝΑ ΣΝΑΚ ‘ΦΡΟΥΤΑ’, ΕΙΝΑΙ ΤΟ RED 3 Η ΕΡΥΘΡΟΣΙΝΗ, ΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟΥ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΑΠΑΓΟΡΕΥΘΕΙ ΓΙΑ ΧΡΗΣΗ ΣΤΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΤΟΥ ΜΕ ΟΓΚΟΥΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.
ΕΙΝΑΙ ΜΗ ΑΣΦΑΛΕΣ ΝΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΑΛΛΑ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ; ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΖΕΛΕ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥΣ.
ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ M&M’S
ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΚΑΡΑΜΕΛΕΣ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΣΟΚΟΛΑΤΑ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ, ΤΟΥ BLUE 1 ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΚΑΚΟΗΘΩΝ ΟΓΚΩΝ, ΤΟΥ ΒLUE 2, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΙ ΤΗΝ ΥΠΕΡΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΣΥΝΔΕΘΕΙ ΜΕ ΟΓΚΟΥΣ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ, ΤΟΥ RED 40, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΛΑΨΕΙ ΤΟ DNA ΚΑΙ ΤΩΝ YELLOW 5 ΚΑΙ 6 ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΣΥΝΔΕΘΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ.
ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΩΡΑ, ΕΣΤΩ ΓΙΑ ΕΝΑ ΛΕΠΤΟ, ΟΤΙ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΑΗΔΙΕΣ, ΠΟΥ ΟΧΙ ΑΠΛΩΣ ΑΦΗΝΕΤΕ, ΑΛΛΑ ΔΙΝΕΤΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ, ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ, ΝΑ ΠΕΡΝΑΝΕ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΜΕΛΙ, ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΕΡΓΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΕΛΙΣΣΑ ΤΙ ΧΡΩΜΑ ΜΕΛΙ ΘΑ ΦΑΜΕ ΣΗΜΕΡΑ; ΚΟΚΚΙΝΟ, ΠΡΑΣΙΝΟ Η ΚΙΤΡΙΝΟ;
CHEETOS ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ ΓΑΡΙΔΑΚΙΑ
Η ΤΕΧΝΗΤΗ ΧΡΩΣΤΙΚΗ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΝΑΚ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ YELLOW 6 Η ΟΠΟΙΑ ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΑΠΟ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ, ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟ ‘ΤΥΡΙ’ ΓΕΥΣΗ Η ΟΠΟΙΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΜΕΘΥΛΙΟ ΒΕΝΖΟΪΚΟ ΚΑΙ ΜΕΘΥΛΦΑΙΝΙΔΑΤΗ ΑΙΘΥΛΕΣΤΕΡΑ.
ΥΠΟΨΙΑΖΟΜΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΓΑΡΙΔΑΚΙ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ ΠΟΥ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΑ ΠΡΟΤΙΜΟΥΝ, ΩΣ ΚΑΙ ΚΑΛΑ, ΥΓΙΕΙΝΟΤΕΡΑ, ΔΕΝ ΠΑΝΕ ΠΙΣΩ. ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ, ΘΑ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΤΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΣΕ ΚΟΥΤΙ: Η ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ PRINGLES!
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ TEDDY GRAHAMS ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΛΛΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΠΑΡΟΜΟΙΟΥ ΤΥΠΟΥ
ΑΥΤΑ ΤΑ ΜΙΚΡΟΣΚΟΠΙΚΑ ΑΡΚΟΥΔΑΚΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ TBHQ, ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΟΥ ΣΤΟΥΣ ΑΡΟΥΡΑΙΟΥΣ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ, ΕΠΙΔΡΟΥΝ ΣΤΟ DNA ΚΑΙ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΒΛΑΒΗ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΠΝΕΥΜΟΝΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΜΦΑΛΙΑ ΚΥΤΤΑΡΑ. ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΑΓΧΟΣ, ΑΝΗΣΥΧΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΝΤΕΙΝΟΥΝ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΔΕΠΥ.
ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΑΚΟΜΑ ΝΑ ‘ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΝ ΤΟ ΟΥΡΑΝΙΟ ΤΟΞΟ’ – ΜΕ ΤΗ ΜΟΡΦΗ ΤΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ ΠΟΛΥΧΡΩΜΩΝ ΒΙΟΛΟΓΙΚΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ. HTTPS://WWW.PROIONTA-TIS-FISIS.COM/PAIDIKA-SNAK-POU-PERIEHOUN-VLAVERA-
ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΠΟ:
FDA.GOV
LIVINGTRADITIONALLY
DAILYMAIL
DAVIDWOLFIE
CANCER.CA
KIDSHEALTH
ΠΗΓΗ: WWW.TILESTWRA.COM
ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ
HOT DOGS: ΤΑ HOT DOGS ΦΤΙΑΧΝΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΥΠΟΛΕΙΜΜΑΤΑ ΧΟΙΡΙΝΟΥ Η ΒΟΔΙΝΟΥ ΚΡΕΑΤΟΣ. ΜΕΛΕΤΕΣ ΠΟΥ ΕΓΙΝΑΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑΤΑΣΣΟΥΝ ΤΑ HOT DOGS ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΠΙΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΩΝ ΤΡΟΦΩΝ ΓΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟ.
ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ-ΣΝΑΚΣ: ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΑΛΑΤΟΣ. Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ. ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ ΚΑΙ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ. ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΠΙΟ ΤΡΑΓΑΝΑ ΤΗΓΑΝΙΖΟΝΤΑΙ ΣΕ ΥΨΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ, ΑΥΤΟ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΥΣΙΑΣ ΠΟΥ ΛΕΓΕΤΑΙ ΑΚΡΙΛΑΜΙΔΗ, ΕΝΑ ΓΝΩΣΤΟ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΟ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΚΑΙ ΣΤΑ ΤΣΙΓΑΡΑ.
ΓΑΡΙΔΑΚΙΑ: (ΔΡΑΚΟΥΛΙΝΙΑ, ΠΙΤΣΙΝΙΑ, ΤΥΡΟΓΑΡΙΔΑΚΙΑ, ΠΑΚΟΤΙΝΙΑ, ΚΟΙΝΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΓΑΡΙΔΑΚΙΑ). ΕΛΚΥΣΤΙΚΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ – ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΑ ΣΠΟΤ ΣΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΑΙ ΜΑΧΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΑΓΟΡΑΣΟΥΝ ΓΑΡΙΔΑΚΙΑ. ΈΧΟΥΝ ΜΗΔΕΝΙΚΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ, ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΔΙΟΤΙ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΠΟΛΥ ΛΙΠΟΣ. ΈΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΤΡΑΝΣ ΛΙΠΑΡΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ LDL ΑΛΛΑ ΚΑΤΕΒΑΖΟΥΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΛΗ HDL ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ. ΕΠΙΣΗΣ ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΑ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ ΣΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ. ΕΠΙΣΗΣ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΑΡΚΕΤΟ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ Ε, ΟΠΩΣ Ε612, Ε631, Ε635. ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ ΤΟ Ε612 ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΩΣ ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΗΣ ΓΕΥΣΗΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΕΞΑΝΘΗΜΑ ΚΑΙ ΣΟΒΑΡΕΣ ΒΛΑΒΕΣ ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ.
ΜΠΙΣΚΟΤΑ: ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΦΟΙΝΙΚΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΦΟΙΝΙΚΟΠΥΡΗΝΕΛΑΙΟ ΓΕΜΑΤΑ ΚΕΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΗ. ΤΑ ΚΕΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΑΡΑ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΕΠΙΣΗΣ ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ. ΤΟ ΦΟΙΝΙΚΕΛΑΙΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠ’ ΤΑ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΕΣΤΕΡΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΣΝΑΚ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ 82% ΚΕΚΟΡΕΣΜΕΝΟ ΛΙΠΟΣ. ΕΠΙΣΗΣ ΕΝΟΧΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟ.
ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ: ΜΙΑ ΠΑΙΔΙΚΗ ΜΕΡΙΔΑ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΕ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΛΥΣΙΔΕΣ ΦΑΣΤ ΦΟΥΝΤ ΠΕΡΙΕΧΕΙ 200 ΜΕ 340 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΕΝΩ ΟΙ ΜΕΓΑΛΕΣ ΜΕΡΙΔΕΣ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ 730 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΒΑΡΟΣ. ΟΙ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΩΝ ΦΑΣΤ ΦΟΥΝΤ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΤΡΑΝΣ ΛΙΠΑΡΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ. ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΑΤΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ Η ΒΡΑΣΤΕΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΕΝΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ.
ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ: ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΝΙΤΡΩΔΕΣ ΝΑΤΡΙΟ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΕ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΚΡΕΑΤΑ ΚΑΙ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ. ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΠΕΙΚΟΝ, ΤΑ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΣΑΛΑΜΙ. ΠΡΟΤΙΜΗΣΤΕ ΚΡΕΑΤΑ ΠΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΝΑΙ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΑΣ ΒΟΣΚΗΣ.
ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ: ΤΑ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ. ΟΞΥΝΟΥΝ ΤΟ PHΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΑΪΖΟΥΝ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ. ΕΠΙΣΗΣ ΕΧΟΥΝ ΖΑΧΑΡΗ, ΧΗΜΙΚΑ ΚΑΙ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, ΑΚΟΜΗ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ ΔΙΑΙΤΗΣ. Η ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ.
ΜΗΛΑ-ΣΤΑΦΥΛΙΑ-ΦΡΑΟΥΛΕΣ: ΠΟΛΛΟΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ ΕΠΕΙΔΗ ΑΓΟΡΑΖΟΥΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΝ ΜΗΛΑ. ΣΤΑΦΥΛΙΑ, ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΚΑΝΟΥΝ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. ΑΝ ΟΜΩΣ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΑΥΤΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ Η ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΟΤΕ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΟΣ ΔΙΟΤΙ ΤΑ ΡΑΝΤΙΖΟΥΝ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΑ.
ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ: ΌΛΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΣΕ ΜΕΤΑΛΛΙΚΕΣ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ ΛΟΓΩ ΟΥΣΙΩΝ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΤΟΥ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΤΗΣ ΚΟΝΣΕΡΒΑΣ. Η ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΤΗΣ ΚΟΝΣΕΡΒΑΣ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΜΙΑ ΧΗΜΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΠΟΥ ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ ΔΙΣΦΑΙΝΟΛΗ Η ΒΡΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ. ΤΟ ΒΡΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΑΡΡΕΥΣΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΗ. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΜΕ ΜΕΤΑΛΛΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ, ΠΡΟΤΙΜΗΣΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΣΕ ΓΥΑΛΙΝΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ.
ΠΟΠ ΚΟΡΝ ΣΕ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ: ΟΙ ΣΑΚΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΣΥΣΚΕΥΑΖΟΥΝ ΤΑ ΠΟΠ ΚΟΡΝ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΕΣ ΧΗΜΙΚΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ. ΕΠΙΣΗΣ ΣΤΑ ΠΟΠ ΚΟΡΝ ΒΑΖΟΥΝ ΜΙΑ ΧΗΜΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΠΟΥ ΛΕΓΕΤΑΙ ΔΙΑΚΕΤΥΛΙΟ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ. ΌΤΑΝ ΖΕΣΤΑΙΝΟΥΜΕ ΜΙΑ ΣΑΚΟΥΛΑ ΠΟΠ ΚΟΡΝ ΕΙΣΠΝΕΟΥΜΕ ΔΙΑΚΕΤΥΛΙΟ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΒΛΑΒΕΣ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟ ΣΤΟΝ ΠΝΕΥΜΟΝΑ.
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΕΣ ΖΑΧΑΡΕΣ: ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΑΠΟΤΟΜΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΓΙΑΤΙ ΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΟ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟ ΔΕΙΚΤΗ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΤΙΜΟΤΕΡΗ ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ. ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ ΤΡΟΦΙΜΑ ΟΠΩΣ ΚΕΙΚ, ΠΙΤΕΣ, ΜΠΙΣΚΟΤΑ, ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ, ΧΥΜΟΙ, ΣΑΛΤΣΕΣ, ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΦΟΡΤΩΜΕΝΑ ΜΕ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΕΣ ΖΑΧΑΡΕΣ, ΙΔΙΩΣ ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ. ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΣΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΑΥΞΗΘΕΙ ΠΟΛΥ ΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ.
ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ: ΈΧΟΥΝ ΑΡΚΕΤΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΛΙΠΟΥΣ ΣΑΚΧΑΡΩΝ ΚΑΙ ΝΑΤΡΙΟΥ. ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ: ΠΟΛΛΑ ΠΑΙΔΙΑ ΒΑΖΟΥΝ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΣΤΟ ΓΑΛΑ ΤΟΥΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ, ΩΣΤΟΣΟ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΤΕ ΚΑΛΟ. ΈΡΕΥΝΑ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ ΑΝΑΦΕΡΕΙ ΟΤΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΑ ΠΟΣΑ ΑΠΟ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α, ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΥ ΚΑΙ ΝΙΑΣΙΝΗΣ ΑΠΟ ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΤΟΥΣ.
ΣΟΛΟΜΟΣ ΙΧΘΥΟΤΡΟΦΕΙΟΥ: ΑΥΤΑ ΤΑ ΨΑΡΙΑ ΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΜΕ ΑΦΥΣΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΜΟΛΥΣΜΕΝΑ ΜΕ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, ΦΑΡΜΑΚΑ, ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΓΝΩΣΤΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΕΣ ΟΥΣΙΕΣ. ΕΠΙΣΗΣ ΟΙ ΣΟΛΟΜΟΙ ΙΧΘΥΟΤΡΟΦΕΙΟΥ ΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΩΣ ΕΠΙ ΤΩΝ ΠΛΕΙΣΤΩΝ ΜΕ ΑΚΑΘΑΡΣΙΕΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥΣ ΠΡΟΣΤΙΘΕΝΤΑΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ ΚΡΕΑΣ ΤΟΥΣ ΠΙΟ ΚΟΚΚΙΝΟ-ΡΟΖ ΟΠΩΣ ΟΙ ΦΥΣΙΚΟΙ ΣΟΛΟΜΟΙ. ΕΠΙΣΗΣ ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΛΙΓΟΤΕΡΑ Ω3 ΛΙΠΑΡΑ. ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ Ο ΣΟΛΟΜΟΣ ΙΧΘΥΟΤΡΟΦΕΙΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΥΨΗΛΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΥ, ΔΙΦΑΙΝΥΛΙΑ ΚΑΙ ΔΙΟΞΙΝΕΣ. ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΣΟΛΟΜΟ ΙΧΘΥΟΤΡΟΦΕΙΟΥ, ΠΡΟΤΙΜΑΤΕ ΝΑ ΑΓΟΡΑΖΕΤΕ ΦΡΕΣΚΟ ΑΓΡΙΟ ΣΟΛΩΜΟ.
ΑΛΜΥΡΑ ΣΝΑΚ: ΚΡΑΚΕΡΣ ΚΑΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΑΛΑΤΙΟΥ. ΝΑ ΑΓΟΡΑΖΕΤΕ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΑΛΑΤΙ.
ΧΟΙΡΙΝΟ: ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΧΥ ΕΝΤΕΡΟΥ (ΚΥΡΙΩΣ ΓΙΑΤΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ).
ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΕ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ: ΠΟΛΛΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΕ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΣΑΚΧΑΡΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΟΥΝ ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΣΤΟ ΡΑΦΙ. ΝΑ ΚΟΙΤΑΤΕ ΠΑΝΤΑ ΤΗΝ ΕΤΙΚΕΤΑ ΣΤΙΣ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΑΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΣΑΚΧΑΡΑ.
ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ: ΤΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΑΝ ΤΑ ΑΓΟΡΑΖΕΤΕ ΑΠΟ ΜΑΓΑΖΙ ΣΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΑΓΟΡΑΖΕΤΕ ΕΝΑ ΤΟΝΟ ΖΑΧΑΡΗ, ΔΙΟΤΙ ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΠΙΟ ΝΟΣΤΙΜΑ, ΟΙ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕΣ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΝ ΖΑΧΑΡΗ, ΕΠΙΣΗΣ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΝ ΚΑΙ ΘΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ ΜΑΥΡΙΣΜΑΤΟΣ. ΤΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΟΧΑ ΑΝ ΤΑ ΑΠΟΞΗΡΑΝΕΤΕ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣΘΗΚΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ. ΑΝ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ ΑΥΤΟ, ΤΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΔΙΑΤΗΡΟΥΝ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΦΥΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ.
ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ: ΠΡΟΪΟΝ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΛΙΠΟΣ, ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ, ΧΡΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ. ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ Η ΚΕΤΣΑΠ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΣΑΛΤΣΕΣ, ΣΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΟΙ ΓΕΥΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ.
Η ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΣΤΑΘΜΟΥ
ΓΛΥΤΣΗ ΆΝΝΑ
ΟΙ 5 ΠΙΟ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ.
FACEBOOKTWITTERLINKEDINΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΟΣΟ ΜΑ ΤΟΣΟ ΛΑΘΟΣ ΣΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ ΚΑΙ Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΘΕΡΙΖΕΙ; ΜΕΓΑΛΟ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ ΚΡΥΒΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ. 50 ΧΡΟΝΙΑ ΠΡΙΝ, ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΠΟΥ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΑΜΕ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΜΙΑ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΣΥΝΑΝΤΟΥΜΕ ΣΤΑ ΡΑΦΙΑ ΤΩΝ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΣΗΜΕΡΑ.
ΤΡΟΦΙΚΑ ΠΡΟΣΘΕΤΑ, ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΑ ΓΕΥΣΗΣ, ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ, ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΧΗΜΙΚΗ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΡΑΤΑΝΕ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 2 ΧΡΟΝΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΝΤΑΙ ΣΤΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ.
Η ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΩΝ ΕΤΟΙΜΩΝ ΦΑΓΗΤΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ.
ΑΠΟ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΦΥΣΗ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΤΕΛΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ ΣΤΟ ΡΑΦΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΗ ΑΛΛΟΤΡΙΩΣΗ ΣΤΑ ΥΛΙΚΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΥΛΕΣ ΠΟΥ ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΝ ΝΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΕΙ ΕΝΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΟ ΤΡΟΦΙΜΟ. ΈΝΑ ΚΡΟΥΑΣΑΝ, ΕΝΑ ΜΠΙΣΚΟΤΟ Η ΜΙΑ ΕΤΟΙΜΗ ΠΙΤΣΑ ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΣΤΑ ΡΑΦΙΑ ΤΩΝ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ.
ΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ, ΜΠΛΟΚΑΡΟΥΝ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΗΣΤΕΥΟΥΝ ΤΑ ΑΠΟΘΕΜΑΤΑ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΚΑΙ ΕΝΖΥΜΩΝ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΧΩΝΕΨΟΥΜΕ. ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΦΟΡΤΩΝΕΤΑΙ ΑΧΡΗΣΤΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ ΝΗΣΤΙΚΟ ΑΠΟ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΤΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ!!!
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ. ΌΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΘΩΑ. Η ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ ΚΑΙ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ 4000 ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΣΤΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΓΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 28 ΣΟΒΑΡΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΒΛΑΒΕΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ.
ΌΤΙ ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ "ΕΝΤΟΛΗ" ΓΙΑ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΜΑΣ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ "ΤΑΪΖΟΥΜΕ" ΜΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ Η... ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΟΥΜΕ!!! ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ.
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΕΛΑΧΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΝΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΤΕ ΚΑΠΟΙΑ ΜΟΡΦΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ;ΜΕΙΝΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΥΠΟΠΤΑ ΦΑΓΗΤΑ:
1. ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ.
ΤΡΟΦΙΚΑ ΠΡΟΣΘΕΤΑ. ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΕΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΡΟΣΤΙΘΕΝΤΑΙ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ, ΑΛΜΥΡΑ, ΓΛΥΚΑ, ΕΤΟΙΜΑ ΦΑΓΗΤΑ, ΠΑΓΩΤΑ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΑΣ. ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΑ ΓΕΥΣΗΣ, ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ, ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ, ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΤΕΣ, ΙΣΑ ΙΣΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΜΙΑ ΓΕΥΣΗ.
ΌΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΕΡΕΥΝΩΝΤΑΙ ΔΙΑΡΚΩΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΕΝΕΧΟΥΝ ΡΙΣΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΓΕΙΑ. ΠΟΛΥ ΣΥΧΝΑ ΣΤΟΧΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΕΝΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΡΟΣΘΕΤΟ ΟΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΒΛΑΒΕΣ Η ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΓΕΝΕΣΕΙΣ.
ΤΑ ΠΑΣΤΑ, ΤΑ ΚΑΠΝΙΣΤΑ, ΟΙ ΠΙΚΛΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΤΟΥΡΣΙ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΕΝΟΧΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟΥΣ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ. ΑΥΤΟ ΙΣΩΣ ΕΞΗΓΕΙ ΤΑ ΑΣΥΝΗΘΙΣΤΑ ΥΨΗΛΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΟΥ ΣΤΗΝ ΙΑΠΩΝΙΑ, ΟΠΟΥ ΤΑ ΤΟΥΡΣΙ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΜΥΡΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΑ ΠΙΑΤΑ ΤΩΝ ΝΤΟΠΙΩΝ.
ΤΟ ΙΟΥΝΙΟ ΤΟΥ 2010 ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΜΙΑ ΕΡΕΥΝΑ ΣΤΟ AMERICAN JOURNAL OF CLINICAL NUTRITION ΠΟΥ ΣΤΟΧΟΠΟΙΕΙ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΥΨΗΛΗ ΣΕ ΑΛΑΤΙ ΩΣ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ 10% ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΡΙΣΚΟ ΣΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΟΥ.
ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΣΤΟΧΑΣΤΡΟ ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΠΟ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ. Η ΕΡΕΥΝΑ ΕΠΑΝΩ ΣΤΙΣ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ ΠΕΡΙΟΡΙΖΕΤΑΙ ΣΕ ΖΩΑ (ΠΟΝΤΙΚΙΑ ΚΑΙ ΑΡΟΥΡΑΙΟΥΣ) ΚΑΙ ΟΧΙ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ.
ΑΡΚΕΤΟΙ ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΙΣΧΥΡΙΖΟΝΤΑΙ ΠΩΣ ΟΙ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΕΣ ΚΑΙ ΕΝΔΕΧΕΤΑΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟΓΕΝΕΣΕΙΣ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ.
2. ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ, ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΚΡΕΑΤΑ, ΚΡΕΑΤΑ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ.
ΈΧΕΙ ΒΡΕΘΕΙ ΠΩΣ Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΕΣ ΣΕ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΤΡΩΝΕ ΠΟΛΥ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ Η ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΚΡΕΑΤΑ. ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΟΚΚΙΝΑ ΚΡΕΑΤΑ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ, ΟΙ ΚΙΜΑΔΕΣ, ΤΑ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΒΟΟΕΙΔΗ, ΤΟ ΑΡΝΙ, ΤΟ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΑΙ ΤΑ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ.
ΌΛΑ ΤΑ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΚΡΕΑΤΑ ΠΟΥ ΕΝΕΧΟΥΝ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΑΛΑΜΙΑ, ΤΟ ΜΠΕΙΚΟΝ, ΤΑ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΠΑΣΗΣ ΦΥΣΕΩΣ, ΤΑ ΠΑΤΕ, ΤΟ CORNED BEEF, ΟΙ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ.
ΌΤΑΝ ΤΡΩΤΕ ΚΑΤΙ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΣΙΓΟΥΡΑ ΤΡΩΤΕ ΚΑΙ ΜΙΑ ΓΕΡΗ ΔΟΣΗ ΑΠΟ ΝΙΤΡΙΚΑ ΑΛΑΤΑ (SODIUM NITRITE ΚΑΙ SODIUM NITRATE), ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ, ΤΗΝ ΩΡΑΙΑ ΟΨΗ (!), ΤΗ ΓΕΥΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΦΗ.
ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΜΕΤΑΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΣΕ ΝΙΤΡΟΖΑΜΙΝΕΣ, ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΑΚΡΩΣ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΕΣ ΣΕ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΜΕ ΠΟΝΤΙΚΙΑ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΤΑ HOTDOG, ΤΟ BACON, ΤΑ ΧΩΡΙΑΤΙΚΑ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ ΣΗΝΤΗΡΟΥΝΤΑΙ ΜΕ ΜΕΘΟΔΟΥΣ ΟΠΩΣ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ Η Η ΠΑΣΤΩΣΗ, ΠΡΑΓΜΑ ΠΟΥ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΣΕ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΟΠΩΣ ΟΙ ΕΤΕΡΟΚΥΚΛΙΚΕΣ ΑΜΙΝΕΣ.
ΌΤΑΝ ΨΗΝΟΥΜΕ ΚΡΕΑΤΑ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝΤΑΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ ΚΥΤΤΑΡΙΚΕΣ ΑΛΛΟΙΩΣΕΙΣ. ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ, ΓΝΩΣΤΕΣ ΚΑΙ ΩΣ ΕΤΕΡΟΚΥΚΛΙΚΕΣ ΑΜΙΝΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΩΣ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ.
Η ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ HEALTHIA ΕΧΕΙ ΓΡΑΨΕΙ ΕΝΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΞΟΥΔΕΤΕΡΩΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΑΥΤΕΣ. ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΔΩ. Ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΕΤΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΑΣ ΠΑΙΖΕΙ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΡΟΛΟ ΣΤΟ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ "ΠΡΟΦΙΛ" ΤΟΥ ΠΙΑΤΟΥ ΠΟΥ ΘΑ ΕΧΕΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΑΣ.
ΤΑ ΠΑΡΑΨΗΜΕΝΑ ΚΡΕΑΤΑ, ΕΛΑΦΡΩΣ ΚΑΜΕΝΑ ΣΤΗΝ ΑΚΡΗ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΦΑΤΕ ΠΑΝΤΩΣ ΜΕ ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΡΙΣΚΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ.
3. ΖΑΧΑΡΗ. Ο ΛΕΥΚΟΣ ΕΧΘΡΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΑΣ.
ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΛΑ SITE ΠΟΥ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΙΔΕΑ ΟΤΙ Η ΖΑΧΑΡΗ «ΘΡΕΦΕΙ» ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ. ΙΣΧΥΡΙΖΟΝΤΑΙ ΟΤΙ ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΦΑΓΗΤΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΖΑΧΑΡΗ ΟΙ ΚΑΡΚΙΝΙΚΟΙ ΟΓΚΟΙ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΝ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ.
ΩΣ ΕΠΑΚΟΛΟΥΘΟ ΠΟΛΛΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΑΠΟΚΛΕΙΟΥΝ ΚΑΘΕ ΜΟΡΦΗΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΣΑΚΧΑΡΑ, ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΠΟΛΥΑΡΙΘΜΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ, ΟΠΩΣ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ.
ΩΣΤΟΣΟ, ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΜΕΛΕΤΕΣ ΜΕ ΟΡΙΣΤΙΚΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΕΠΑΝΩ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΝΑ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΟΥΝ ΟΤΙ Η ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΝΕΙ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΝΑ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΖΟΝΤΑΙ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ.
ΤΟ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΜΕΣΑ ΡΑΦΙΝΑΡΙΣΜΕΝΗ ΖΑΧΑΡΗ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΓΕΝΙΚΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ. ΤΟ ΝΑ ΚΟΨΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΤΕΛΕΙΩΣ ΤΑ ΣΑΚΧΑΡΑ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΔΕ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΩΣ ΑΥΤΟΜΑΤΩΣ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ ΝΑ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΖΟΝΤΑΙ.
ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗ MAYO CLINIC Η ΖΑΧΑΡΗ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΤΟΥΣ ΚΑΡΚΙΝΙΚΟΥΣ ΟΓΚΟΥΣ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΝΤΑΙ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ. ΌΛΑ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΑΡΚΙΝΙΚΩΝ ΕΞΑΡΤΩΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ.
ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΑΚΧΑΡΟ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΔΕΝ ΕΠΙΤΑΧΥΝΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΚΑΡΚΙΝΙΚΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ. ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΤΡΟΠΟ, ΣΤΕΡΩΝΤΑΣ ΣΑΚΧΑΡΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ ΔΕΝ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥΣ.
Η ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΖΑΧΑΡΗΣ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ. ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟ CANADIAN CANCER SOCIETY ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΦΑΓΗΤΑ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΛΕΥΚΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΟΔΗΓΕΙ ΠΙΘΑΝΟΤΑΤΑ ΣΕ ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ.
ΌΛΕΣ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ ΣΥΝΗΓΟΡΟΥΝ ΠΩΣ Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΑΥΞΑΝΕΙ ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΑ ΤΙΣ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΔΙΑΦΟΡΩΝ ΜΟΡΦΩΝ ΚΑΡΚΙΝΟΥ.
Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΟΡΜΟΝΙΚΟ ΠΡΟΦΙΛ ΚΑΙ ΣΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ ΠΡΑΓΜΑ ΠΟΥ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟ ΡΙΣΚΟ ΓΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ, ΤΟΥ ΠΑΧΕΟΣ ΕΝΤΕΡΟΥ Η ΤΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ.
ΈΤΣΙ ΛΟΙΠΟΝ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΟΥΜΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΛΕΥΚΟΥΣ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ. ΜΕ ΑΛΛΑ ΛΟΓΙΑ ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ ΞΕΧΑΣΤΕ ΤΑ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ, ΤΑ COOKIES, ΤΑ ΓΛΥΚΑ, ΤΑ ΚΕΙΚ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ, ΤΙΣ ΣΑΛΤΣΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΕΣ ΣΟΥΠΕΣ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ. Η ΖΑΧΑΡΗ ΕΙΝΑΙ ΚΡΥΜΜΕΝΗ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ: ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ, ΛΑΚΤΟΖΗ, ΣΟΥΚΡΟΖΗ, ΜΑΛΤΟΖΗ, ΓΛΥΚΟΖΗ, ΔΕΞΤΡΟΖΗ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ.
4. ΤΗΓΑΝΗΤΟ ΦΑΓΗΤΟ, ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ, ΤΣΙΠΣ ΚΑΙ ΣΝΑΚ.
ΟΙ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΑΣ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ, ΤΑ ΤΣΙΠΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΜΥΡΑ ΣΝΑΚ ΤΟ ΠΙΟ ΠΙΘΑΝΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΦΟΡΤΩΜΕΝΑ ΜΕ ΤΕΡΑΣΤΙΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΑΠΟ ΑΚΡΥΛΑΜΙΔΙΑ. ΜΙΑ ΑΚΡΩΣ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΗ ΟΥΣΙΑ ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ ΟΤΑΝ ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΥΜΕ ΣΕ ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΟΠΩΣ ΤΟ ΤΗΓΑΝΙΣΜΑ.
ΤΑ ΑΚΡΥΛΑΜΙΔΙΑ ΣΥΝΗΘΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝΤΑΙ ΟΤΑΝ ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΥΜΕ ΣΕ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 125 ΒΑΘΜΩΝ ΚΕΛΣΙΟΥ. ΩΣΤΟΣΟ ΣΤΙΣ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΣΤΑ ΤΣΙΠΣ ΕΧΟΥΝ ΒΡΕΘΕΙ ΤΕΡΑΣΤΙΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΑΛΛΑ ΤΡΟΦΙΜΑ.
ΜΕΘΟΔΟΙ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ ΟΠΩΣ ΤΟ ΤΗΓΑΝΙΣΜΑ ΤΟ ΨΗΣΙΜΟ ΣΤΟ ΓΚΡΙΛ ΚΑΙ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΝ ΑΚΡΥΛΑΜΙΔΙΑ, ΕΝ ΑΝΤΙΘΕΣΕΙ ΜΕ ΤΟ ΒΡΑΣΙΜΟ ΚΑΙ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ.
ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΩΡΑ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΣΕ ΥΨΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΑΚΡΥΛΑΜΙΔΙΩΝ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ.
Η ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΙΣ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΠΟ ΟΓΚΟΥΣ ΜΕ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ ΜΕ ΖΩΑ. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΑΚΟΜΗ ΣΕ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΑΜΕΣΟ ΣΥΣΧΕΤΙΣΜΟ.
ΠΕΡΑΝ ΤΟΥΤΟΥ ΟΜΩΣ ΥΠΑΡΧΕΙ Η ΣΥΣΤΑΣΗ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΑΙ Η ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΕΤΟΙΩΝ ΤΡΟΦΩΝ ΩΣ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΗ ΟΔΗΓΙΑ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ.
ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΤΕΤΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΛΛΕΣ ΑΚΡΩΣ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΕΣ ΟΥΣΙΕΣ. ΤΑ ΤΡΑΝΣ ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ. ΓΝΩΣΤΑ ΚΑΙ ΩΣ ΥΔΡΟΓΟΝΩΜΕΝΑ ΕΛΑΙΑ.
Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΗΣ ΥΔΡΟΓΟΝΩΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΗ ΑΠΟ ΠΑΛΙΑ ΣΤΗ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ. ΜΕΤΑΤΡΕΠΕΙ ΤΑ ΥΓΡΑ ΛΙΠΑΡΑ ΣΕ ΣΤΕΡΕΑ ΚΑΙ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΠΙΟ ΑΝΘΕΚΤΙΚΑ ΣΤΗΝ ΑΛΛΟΙΩΣΗ ΕΝΩ ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ Ο ΧΡΟΝΟΣ ΖΩΗΣ ΣΤΟ ΡΑΦΙ.
ΣΥΝΑΝΤΑΜΕ ΤΑ TRANS ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΣΕ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΟΠΩΣ ΣΑΛΤΕΣ, ΜΑΡΓΑΡΙΝΕΣ, ΚΡΑΚΕΡΣ, ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ FITNESS, ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΑ ΓΛΥΚΑ ΚΑΙ ΠΑΓΩΤΑ, ΤΣΙΠΣ, ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ ΚΑΙ ΓΑΡΙΔΑΚΙΑ, ΤΗΓΑΝΗΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ.
ΤΑ TRANS ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΟ ΡΙΣΚΟ ΓΙΑ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2, ΜΕΓΑΛΗ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΣΤΟΝ ΠΡΟΣΤΑΤΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΕΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ.
5. ΚΑΤΑΧΡΗΣΗ ΣΕ ΑΛΚΟΟΛ
ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΥΑΡΙΘΜΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΜΕ ΣΑΦΗΣ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΜΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ. ΌΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΣΕ ΤΑΚΤΙΚΗ ΒΑΣΗ ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΟΙ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΝΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΣΧΕΤΙΚΗ ΜΟΡΦΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ.
ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟ CANCER RESEARCH UK ΚΑΙ ΤΟ AMERICAN CANCER SOCIETY, ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟ ΡΙΣΚΟ ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΟΠΩΣ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ, ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ, ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ, ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΦΑΡΥΓΓΑ.
ΠΙΘΑΝΟΝ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΑΚΟΥΣΕΙ ΓΙΑ ΜΕΛΕΤΕΣ ΓΙΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ ΟΠΩΣ Η ΡΕΣΒΕΡΑΤΡΟΛΗ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΟΥΝ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ. ΩΣΤΟΣΟ, ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΑΛΛΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ «ΤΟ ΜΕΤΡΟ» ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ.
ΟΙ ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΤΟΣΟ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΣΟ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗΣ ΜΕ ΓΝΩΜΟΝΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟ AMERICAN CANCER SOCIETY ΣΥΣΤΗΝΕΙ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΝ ΑΛΚΟΟΛ ΝΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΟΥΝ ΤΑ ΠΟΤΑ ΣΕ 2 ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ 1 ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕ HTTPS://HEALTHIA.GR/BLOG/58_OI-5-PIO-KARKINOGONES-TROFES-POU-PREPEI-NA-APOFEYGETE.HTMLΣ.
Η ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΙΣ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΠΟ ΟΓΚΟΥΣ ΜΕ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ ΜΕ ΖΩΑ. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΑΚΟΜΗ ΣΕ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΑΜΕΣΟ ΣΥΣΧΕΤΙΣΜΟ.
ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΑΓΑΠΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΤΕΧΝΗΤΕΣ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΝΑ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΙΟ ΕΛΚΥΣΤΙΚΟ
ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΑ ,ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΤΡΩΓΕΤΑΙ Η ΠΙΝΕΤΑΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΦΥΣΙΚΟ
ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΥΠΕΡ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ ,ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ
