ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΓΙΑ
1. ΚΑΦΕΣ ΚΑΙ ΤΣΑΙ
Ο ΚΑΦΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΤΣΑΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΣΑΣ ΑΠΟ Ο, ΤΙ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΟΥΝ ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΡΩΙ.
ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ ΤΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΠΟΤΡΕΨΟΥΝ ΤΗ ΝΟΣΟ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΜΒΑΛΛΟΥΝ ΣΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΤΙΚΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ.
ΣΕ ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ 2010 ΠΟΥ ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗ ΝΟΣΟ ALZHEIMER, ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΑΝ ΟΤΙ ΟΤΑΝ ΧΟΡΗΓΗΣΑΝ ΚΑΦΕ ΣΕ ΠΟΝΤΙΚΙΑ ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΝΑ ΕΚΔΗΛΩΣΟΥΝ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ, ΕΙΤΕ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΘΗΚΕ Η ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΝΟΣΟΥ ΕΙΤΕ ΔΕΝ ΕΚΔΗΛΩΘΗΚΕ ΚΑΘΟΛΟΥ.
ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΗ ΑΥΤΗ, Ο ΚΑΦΕΣ ΤΕΛΙΚΑ ΙΣΩΣ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΕΥΣΕΙ ΩΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ, ΕΠΙΣΗΜΑΙΝΟΥΝ ΟΙ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ.
ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΣΑΓΙΟΥ ΦΑΝΗΚΕ ΟΜΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ.
ΌΣΟΙ ΕΠΙΝΑΝ ΤΣΑΙ ΕΙΧΑΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΕ ΤΕΣΤ ΓΙΑ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΟΣΟΥΣ ΔΕΝ ΕΠΙΝΑΝ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ 2010 ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΕ 716 ΕΝΗΛΙΚΕΣ, ΗΛΙΚΙΑΣ 55 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ.
ΤΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΜΕ, ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ο ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ!
ΤΣΑΙ ΤΟῦ (ἙΛΛΗΝΙΚΟΥ) ΒΟΥΝΟΥ, ΚΑΤὰ ΤΟῦ ἈΛΤΣΧΑΙΜΕΡ!!
ΚΑΙ: ΝΟΣΟΣ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ (ALZHEIMER) ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ.
2. ΚΑΡΥΔΙΑ
ΑΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΜΟΙΑΖΟΥΝ ΜΕ ΜΙΑ ΜΙΚΡΟΓΡΑΦΙΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ, ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΑΥΤΟΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΤΡΟΠΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΝΑ ΜΑΣ ΔΕΙΞΕΙ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΟ.
Οι 10 τροφές που μοιάζουν με όργανα του ανθρώπινου σώματος (pics)
23/02/2014 10:00
Τα παιχνίδια της φύσης ποτέ δεν είναι τυχαία. Υπάρχουν τροφές που θυμίζουν όργανα του ανθρώπινου σώματος και το περίεργο είναι ότι σε αυτά τα σημεία κάνουν το μεγαλύτερο καλό.
Εκτός από τη χαρακτηριστική περίπτωση του καρυδιού, που ονομάζεται έτσι κι αλλιώς «τροφή του εγκεφάλου», υπάρχουν και κάποιες άλλες πολύτιμες τροφές που ούτε καν πάει το μυαλό μας
Καρότο – ίριδα ματιού
Οι ακτινωτές γραμμές ενός κομμένου καρότου μοιάζουν με την ίριδα του ματιού. Και τα καρότα βοήθούν στην καλή υγεία των ματιών. «Τα καρότα είναι γεμάτα με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως το β-καροτένιο, που μειώνουν την πιθανότητα εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, την κύρια αιτία απώλειας της όρασης σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας», λέει ο Sasson Moulavi, MD, ιατρικός διευθυντής του Smart for Life Κέντρων Διαχείρισης του Βάρους στη Φλόριντα των ΗΠΑ.
Ντοματα – καρδιά
Αν κόψουμε μια ντομάτα στη μέση, θα παρατηρήσουμε ότι χωρίζεται σε 4 θαλάμους που μοιάζουν με τις κοιλίες της καρδιάς. Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, το οποίο βοηθά στην καλή λειτουργία της καρδιάς.
Καρυδια - εγκεφαλος
Οι πτυχώσεις και ρυτίδες ενός καρυδιού θυμίζουν τον εγκέφαλο, καθώς έχει αριστερά και δεξιά ημισφαίρια. Τα καρύδια είναι τροφή του εγκεφάλου, αφού περιέχουν σε υψηλή περιεκτικότητα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν την εγκεφαλική λειτουργία.
Σελινο – οστά
Ο μίσχος του σέλινου θυμίζει κόκκαλα. «Το σέλινο είναι μια βασική πηγή πυριτίου, το οποίο αποτελεί μέρος της μοριακής δομής που δίνει στα οστά τη δύναμή τους," λέει ο Δρ Moulavi.
Αβοκάντο –γυναικεία μήτρα
Το αβοκάντο θυμίζει τη μήτρα και αν το κόψουμε στη μέση θα δούμε ακριβώς το σχήμα μιας μήτρας. Και πραγματικά το αβοκάντο βοηθάει πολύ στο αναπαραγωγικό σύστημα. «Τα αβοκάντο είναι μια καλή πηγή φολικού οξέος, το οποίο χρειάζονται σε μεγάλες ποσότητες οι έγκυες, ενώ μειώνει και τον τον κίνδυνο για δυσπλασία του τραχήλου της μήτρας », λέει η διαιτολόγος Elizabeth Somer.
Μύδια – ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα
Τα μύδια, έχουν ομοιότητες με όρχεις, και πραγματικά κάνουν καλό στους άνδρες. Τα μύδια περιέχουν ψευδάργυρο που έχει καλή επίδραση στη βελτίωση του σπέρματος στους άνδρες.
Γλυκοπατάτες – Πάγκρεας
Η γλυκοπατάτα μοιάζει πολύ με το πάγκρεας και πραγματικά κάνει καλό στη λειτουργία του παγκρέατος, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης του αντιοοξειδωτικού βήτα-καροτίνη.
Γκρέιπφρουτ – Γυναικείο στήθος
Η ομοιότητα των εσπεριδοειδών με το στήθος δεν είναι τυχαία. Τα γκρέιπφρουτ και τα λεμόνια, περιέχουν ουσίες που ονομάζονται limonoids, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι αναστέλλουν την ανάπτυξη του καρκίνου σε πειραματόζωα και σε ανθρώπινα κύτταρα του μαστού," λέει ο Δρ Moulavi.
Κόκκινο κρασί - αίμα
Το κόκκινο κρασί, το οποίο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, συμπεριλαμβανομένων των ισχυρών ρεσβερατρόλη, μοιάζει με αίμα. Η λογική κατανάλωση κρασιού προστατεύει τις αρτηρίες, μειώνοντας την αύξηση της χοληστερίνης.
Τζίντζερ – στομάχι
Το βότανο αυτό μοιάζει λίγο με το στομάχι και είναι χαρακτηριστικό ότι βοηθάει πολύ στην αντιμετώπιση της ναυτίας και του εμέτου.
ΣΕ ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ 2009 ΠΟΥ ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ JOURNAL OF NUTRITION ΔΙΑΠΙΣΤΩΘΗΚΕ ΟΤΙ ΤΑ ΚΑΡΥΔΙΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙ ΝΕΟΣ. ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΚΑΤΑΦΕΡΑΝ ΝΑ ΑΝΑΣΤΡΕΨΟΥΝ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΣΤΟΥΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥΣ ΑΡΟΥΡΑΙΩΝ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΠΟΥ ΤΡΕΦΟΝΤΑΝ ΜΕ ΚΑΡΥΔΙΑ.
ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΤΡΩΚΤΙΚΑ ΑΝΕΚΤΗΣΑΝ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΤΟΥΣ ΝΑ ΕΠΕΞΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ.
ΜΙΑ ΑΚΟΜΗ ΜΕΛΕΤΗ ΠΟΥ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΗΚΕ ΤΟ 2010 ΣΤΟ ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΓΙΑ ΤΗ ΝΟΣΟ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ, ΑΝΕΦΕΡΕ ΟΤΙ ΠΟΝΤΙΚΙΑ ΠΟΥ ΤΡΕΦΟΝΤΑΝ ΜΕ ΚΑΡΥΔΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΑΝ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΜΑΘΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΜΝΗΜΗΣ.
ΤΑ ΚΑΡΥΔΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΩΝ, ΤΑ ΟΠΟΙΑ, ΟΠΩΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ, ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΝΤΙΣΤΡΕΨΟΥΝ ΤΗ ΒΛΑΒΗ ΣΤΟ DNA ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΡΙΖΕΣ.
3. ΚΑΡΟΤΑ
ΤΑ ΚΑΡΟΤΑ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΑΠΟ ΚΑΙΡΟ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΩΦΕΛΙΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ. ΤΩΡΑ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΤΑΙ, ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗ ΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ. ΤΑ ΚΑΡΟΤΑ ΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΜΙΑΣ ΕΝΩΣΗΣ ΠΟΥ ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ ΛΟΥΤΕΟΛΙΝΗ, Η ΟΠΟΙΑ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΕΙ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ, ΟΠΩΣ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΠΟΥ ΔΗΜΟΣΙΕΥΘΗΚΕ ΤΟ 2010 ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ NUTRITION.
ΣΤΗ ΜΕΛΕΤΗ, ΤΑ ΠΟΝΤΙΚΙΑ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕ 20 ΧΙΛΙΟΣΤΟΓΡΑΜΜΑ ΛΟΥΤΕΟΛΙΝΗΣ, ΕΜΦΑΝΙΖΑΝ ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΦΛΕΓΜΟΝΩΝ ΣΤΟΥΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥΣ ΤΟΥΣ. ΟΙ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΑΝ ΑΚΟΜΗ ΟΤΙ Η ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΕΝΩΣΗ ΕΙΧΕ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙ ΚΑΙ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΤΩΝ ΠΟΝΤΙΚΙΩΝ.
ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ, ΟΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΕΛΙΝΟ ΕΧΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ ΥΨΗΛΗ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ ΛΟΥΤΕΟΛΙΝΗ.
ΔΕΙΤΕ: ΌΤΑΝ ΤΟ ΚΑΡΟΤΟ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ!
4. ΨΑΡΙΑ
ΠΑΡΑ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ Η ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΕΡΕΥΝΑ ΕΧΕΙ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ Η ΛΗΨΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΕ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗ ΤΗΣ ΕΞΑΣΘΕΝΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΝΩΣΤΙΚΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ ΣΕ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΝΟΣΟ ΤΟΥ ALZHEIMER, ΠΟΛΛΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΨΑΡΙΩΝ ΠΛΟΥΣΙΩΝ ΣΕ Ω-3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗ ΤΗΣ ΕΞΑΣΘΕΝΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΝΩΣΤΙΚΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ ΠΟΥ ΕΡΧΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ.
ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ 2005 ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ARCHIVES OF NEUROLOGY, ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΝΩ ΤΩΝ 65 ΕΤΩΝ ΠΟΥ ΕΤΡΩΓΑΝ ΔΥΟ ΓΕΥΜΑΤΑ ΨΑΡΙΩΝ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΕΞΙ ΧΡΟΝΙΑ ΕΜΦΑΝΙΖΑΝ 13% ΜΕΙΩΣΗ ΣΤΗΝ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΕΞΑΣΘΕΝΗΣΗ, ΣΕ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΕΤΡΩΓΑΝ ΨΑΡΙΑ ΤΑΚΤΙΚΑ.
ΔΕΙΤΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ Ω 3 ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥΣ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΕΙΤΕ ΤΑ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΟΣ Ω 3 ΠΟΥ ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΩ!
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΨΑΡΙΑ & ΥΓΕΙΑ!
ΌΜΩΣ ΠΡΟΣΟΧΗ, ΜΙΛΑΜΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΑΓΡΙΑ ΨΑΡΙΑ: 9 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΡΡΙΨΕΤΕ ΤΑ ΨΑΡΙΑ ΤΩΝ ΙΧΘΥΟΤΡΟΦΕΙΩΝ
5. ΣΠΑΝΑΚΙ
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΚΑΛΑ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΑΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΛΕΓΕ ΝΑ ΦΑΤΕ ΣΠΑΝΑΚΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΥΝΑΜΩΣΕΤΕ, ΟΜΩΣ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΤΡΟΦΙΜΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ.
ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΦΥΛΛΩΔΕΣ ΛΑΧΑΝΙΚΟ ΕΙΝΑΙ «ΦΟΡΤΩΜΕΝΟ» ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ C ΚΑΙ Ε, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΕΛΕΤΕΣ, ΣΥΜΒΑΛΛΟΥΝ ΣΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΩΝ ΓΝΩΣΤΙΚΩΝ ΜΑΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ.
ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΜΕΛΕΤΗ ΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ ΑΡΟΥΡΑΙΟΙ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΧΕ ΣΥΜΠΛΗΡΩΘΕΙ ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΑΝ ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΝΤΟΠΑΜΙΝΗΣ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΤΟΥΣ, ΜΙΑ ΧΗΜΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΠΟΥ, ΜΕΤΑΞΥ ΑΛΛΩΝ, ΕΛΕΓΧΕΙ ΤΗ ΡΟΗ ΤΩΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ.
ΣΕ ΜΕΛΕΤΗ ΠΟΥ ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ BRAIN RESEARCH ΠΡΟΚΥΠΤΕΙ ΟΤΙ Η ΓΗΡΑΝΣΗ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΣΕ ΑΡΟΥΡΑΙΟΥΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΣΤΡΑΦΕΙ, ΑΝ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥΣ ΣΥΜΠΕΡΙΛΗΦΘΟΥΝ ΣΠΑΝΑΚΙ, ΦΡΑΟΥΛΕΣ Η ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΣΠΑΝΑΚΙ: ΑΤΣΑΛΩΝΕΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ!
ΚΑΛΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΕΠΙΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΑ ΠΡΑΣΙΝΑ ΦΥΛΛΩΔΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΤΑ ΜΟΥΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.
ΚΥΡΙΑΚΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, MSC
ΟΛΑ ΤΑ “ΜΩΒ” ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΧΟΥΝ ΘΕΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ, ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ: ΜΥΡΤΙΛΛΑ: ΣΤΗ ΜΑΧΗ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ, ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ, ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΓΕΡΟ ΜΥΑΛΟ!
ΠΗΓΗ:Η ΤΡΟΦΗ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΣΟΥ
ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ ΒΕΒΑΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ,ΚΑΙ ΟΧΙ ΒΕΒΑΡΥΜΕΝΑ ΜΕ ΤΟΞΙΝΕΣ,ΔΙΟΞΙΝΕΣ,ΒΑΡΕΑ ΜΕΤΑΛΛΑ ,ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ ΕΠΙΒΑΡΥΝΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΑΥΤΟ ΜΟΝΟΝ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ,ΚΑΙ ΣΟΥ ΔΕΙΧΝΩ ΤΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΠΟΥ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΓΕΩΡΓΙΑ,ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΦΟΡΕΑ Ε.ΣΥ
Προγραμματικές δηλώσεις Ελλήνων Συνέλευσις:
https://www.dropbox.com/s/pln8t496h3ro6ix/ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΚΕΣ-ΔΗΛΩΣΕΙΣ-ΕΣΥ-25-10-2015.pdf?dl=0
Ιδρυτική διακήρυξη Ελλήνων Συνέλευσις:
https://www.dropbox.com/s/vyaw1vtv3m8y11p/ΔΙΑΚHΡYΞΗ-ΕΣΥ-ΤΕΛΙΚΟ.pdf?dl=0
ΓΕΩΡΓΙΑ/ ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑ/ ΑΛΙΕΙΑ / ΠΑΡΑΓΩΓΑ
5.1. Η Ελλήνων Συνέλευσις δίνει τεράστια βάση στην ανάπτυξη όλων των πρωτογενών παραγωγικών πηγών. Η γεωργία θα αναπτυχθεί με τον πιο δυνατό τρόπο. Θα καθιερωθεί σε ολόκληρη την επικράτεια η καλλιέργεια μόνο με παραδοσιακούς Ελληνικούς σπόρους.
5.2. Θα αναπτυχθεί με πρόγραμμα ώστε το 60 % της γεωργικής παραγωγής να καθιστά αυτάρκη την χώρα μας από τα γεωργικά προϊόντα. Θα γίνει αναγνώριση όλων των φυτών της ελληνικής χλωρίδας καθώς και των παραγώγων τους, πχ ελαίων για θεραπευτικούς και για καλλωπιστικούς σκοπούς . ΣΕΛΙΔΑ 16 από 40
5.3. Θα επανακτηθεί και συμπληρωθεί εκ νέου το ταμείο των ελληνικών σπόρων.
5.4. Θα γίνει έλεγχος της τροφικής αλυσίδας και θα απαγορευθούν όλοι οι «GM» γενετικά τροποποιημένοι σπόροι και τα παράγωγα αυτών.
5.5. Η Πολιτεία θα αναλάβει να διασφαλίσει τους πολίτες με τρόφιμα απαλλαγμένα από «GM» γενετικά τροποποιημένους σπόρους, θα προσφέρει εξελιγμένες μεθόδους ανάπτυξης που θα βασίζονται στις τεχνικές καλλιέργειας που ακολουθούν τις αρχέγονες αρχές όπως διατυπώνονται στη μητέρα φύση, και το πότισμα θα γίνεται μόνο με καθαρό νερό απαλλαγμένο από δηλητήρια, τοξίνες όπως φθόριο κτλ,
5.6. Θα δημιουργηθεί μηχανισμός υποστήριξης για όλες τις μονάδες γεωργικής και ζωικής παραγωγής, μέσω προηγμένων τεχνολογιών που θα είναι εναντίον των γενετικά τροποποιημένων σπόρων και υβριδίων, με την λήψη ταυτόχρονα υποχρεωτικών εφαρμοστικών μέτρων για καλλιέργειες με τους φυσικούς τοπικούς σπόρους που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία, έτσι ώστε η Ελλάδα να γίνει ξανά ένα οργανικό πρότυπο φυσικής ανάπτυξης και οτιδήποτε καλλιεργείται στον Ελληνικό χώρο να είναι πραγματικά βιολογικό.
5.7. Η λίπανση θα γίνεται μόνο με βιολογικά λιπάσματα και εδαφοβελτιωτικά που θα παράγονται στην ελληνική επικράτεια.
5.8. Θα αναπτυχθεί όσο το δυνατόν περισσότερο η βιομηχανική μεταποίηση των γεωργικών προϊόντων στα οποία μόνο θα επιτρέπεται η εξαγωγή. Το ίδιο βάρος θα δοθεί και στην κτηνοτροφία.
5.9. Θα σχεδιαστεί κατάλληλα η σχέση παραγωγής, μεταφοράς, αποθήκευσης, συντήρησης, διάθεσης στην τοπική αγορά και των εξαγωγών ούτως ώστε να αποκτηθεί αμεσότητα μεταξύ παραγωγού και καταναλωτή και να αναπτυχθεί υγιής ανταγωνισμός.
5.10. Θα υπάρχει αυστηρή εποπτεία για την τήρηση των προδιαγραφών.
5.11. Θα δοθεί προώθηση ώστε το 80 % των προϊόντων της κτηνοτροφίας να καλύπτει την εγχώρια κατανάλωση.
5.12. Θα δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στην παραγωγή οικολογικών ζωοτροφών.
5.13. Θα δοθεί βάση στην αναπαραγωγή των ζώων της Ελληνικής πανίδας.
5.14. Η ανάπτυξη τους θα γίνεται μόνο σε φυσικό περιβάλλον και θα απαγορεύεται κάθε αυξητικό, διατροφικό συμπλήρωμα, ορμόνες κτλ. ΣΕΛΙΔΑ 17 από 40
5.15. Είμαστε η χώρα των υδάτων είναι φυσιολογικό να υπάρχει υδατοκαλλιέργεια όλων των ειδών.
5.16. Θα δοθεί βαρύτητα στις υδατοκαλλιέργειες ιχθύων, οστράκων και μαλακίων και ότι παράγεται ως τελικό προϊόν της μητέρας φύσης.
5.17. Η Πολιτεία είναι έτοιμη να παράσχει κάθε στήριξη για την επίτευξη των ανωτέρω με την δική της ή όχι συμμετοχή στην υλοποίηση τους.
