ΣΤΡΕΣ, ΜΟΝΑΞΙΑ, ΘΥΜΟΣ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΣΤΡΕΣ, ΜΟΝΑΞΙΑ, ΘΥΜΟΣ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ

ΜΟΝΑΞΙΑ, ΘΥΜΟΣ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕ ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ 1ΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΣ ΤΟΥ ΜΑΡΤΙΟΥ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΜΕΛΕΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ (ΜΕΛΕΤΗ COH-FIT) ΣΤΟΝ ΠΛΗΘΥΣΜΟ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ. ΤΟ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΗΜΑ ΠΡΟΩΘΕΙΤΑΙ ΣΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣ ΑΠΟ ΤΗ Β΄ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΗ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΤΟΥ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΑΠΟ 200 ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ ΣΕ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟΥΣ ΦΟΡΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 40 ΧΩΡΩΝ ΑΝΑ ΤΗΝ ΥΦΗΛΙΟ ΚΑΙ ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ ΜΕΓΑΛΟΥ ΑΡΙΘΜΟΥ ΕΘΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΔΙΕΘΝΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΩΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΩΝ.

ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΑΝ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 31 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2020 ΣΥΝΟΛΙΚΑ 7.467 ΑΤΟΜΑ, ΕΝΩ ΟΙ  ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΑΠΟ ΤΙΣ 26 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2020 ΕΩΣ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2020. Η ΔΙΑΜΕΣΗ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΑΝ ΣΤΗ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΕΡΕΥΝΑ ΗΤΑΝ 41 ΕΤΗ. ΣΤΗΝ ΕΡΕΥΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΑΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΠ’ Ο,ΤΙ ΑΝΔΡΕΣ (74% ΕΝΑΝΤΙ 26%). Η ΔΙΑΜΕΣΗ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΗΤΑΝ 40 ΕΤΗ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΝΔΡΩΝ 42 ΕΤΗ.

ΌΠΩΣ ΜΑΣ ΕΞΗΓΕΙ Ο ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ Β/ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ, ΤΜΗΜΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ, ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΟ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ-

ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ ΜΠΟΖΙΚΑΣ, Η ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ (ΜΕΛΕΤΗ COH-FIT) ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ, ΔΙΕΘΝΗΣ ΜΕΛΕΤΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΓΕΝΙΚΟ ΠΛΗΘΥΣΜΟ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΧΩΡΩΝ ΠΟΥ ΠΛΗΤΤΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΤΟΥ ΙΟΥ COVID-19 ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΗ ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΣΕ ΚΑΙΡΟΥΣ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΩΝ ΜΕΤΡΩΝ (Π.Χ., ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΠΟΣΤΑΣΙΟΠΟΙΗΣΗ, ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ) ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΝ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΩΝ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΙ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΤΟΥ ΙΟΥ COVID-19 ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΑ, ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΑΛΛΩΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ. ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΟΥΝ ΠΟΙΕΣ ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ Η ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΛΗΘΥΣΜΙΑΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΕΚΤΕΘΕΙΜΕΝΕΣ ΣΕ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΟΥΝ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΔΙΑΜΟΡΦΩΘΟΥΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ, ΚΑΤΑ ΚΥΡΙΟ ΛΟΓΟ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ.

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΗΣ ΜΕΛΕΤΗΣ ΔΕΙΧΝΟΥΝ:

 ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΚΕ ΥΨΗΛΗ ΕΠΙΠΤΩΣΗ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΣΤΟ ΣΤΡΕΣ, ΣΤΗ ΜΟΝΑΞΙΑ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΘΥΜΟ, ΕΝΩ ΠΑΡΑΤΗΡΗΘΗΚΕ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΕΠΩΦΕΛΟΥΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ, Η ΠΛΕΙΟΝΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ (72%) ΑΝΕΦΕΡΕ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΤΟΥ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΑΝΑΛΟΓΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ. ΈΝΑ ΠΟΣΟΣΤΟ 21% ΑΝΕΦΕΡΕ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ, ΕΝΩ ΤΟ 7% ΕΚΑΝΕ ΛΟΓΟ ΓΙΑ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ. ΣΤΗΝ ΕΡΕΥΝΑ ΔΕΝ ΕΝΤΟΠΙΣΤΗΚΑΝ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΕΤΑΞΥ ΑΝΔΡΩΝ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΣΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗΣ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ, ΩΣΤΟΣΟ, ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ, ΑΥΤΑ ΗΤΑΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΠ’ Ο,ΤΙ ΣΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ (12% ΕΝΑΝΤΙ 9%). ΑΚΟΜΗ, ΔΕΝ ΒΡΕΘΗΚΑΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΝΕΩΝ (18-39 ΕΤΗ) ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕΣΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ (4064 ΕΤΗ) ΣΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΑΥΞΗΣΗΣ (55%), ΜΕΙΩΣΗΣ (36% ΕΝΑΝΤΙ 33%) Η ΜΙΚΡΗΣ ΜΕΤΑΒΟΛΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΣΤΡΕΣ (9% ΣΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ ΕΝΑΝΤΙ 12% ΣΤΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕΣΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ). ΑΞΙΟΣΗΜΕΙΩΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΟΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ (ΑΝΩ ΤΩΝ 65 ΕΤΩΝ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΑΝ ΤΟ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΦΤΑΣΕ ΣΤΟ 96%.

ΌΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗ ΜΟΝΑΞΙΑ, ΤΟ 70% ΑΝΕΦΕΡΕ 

ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗ ΤΗΣ ΜΟΝΑΞΙΑΣ ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ 2

 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΤΟΥ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΑΝΑΛΟΓΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ. ΤΟ 27% ΑΝΕΦΕΡΕ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΗΣ ΜΟΝΑΞΙΑΣ, ΕΝΩ ΜΟΛΙΣ ΤΟ  3% ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΗΣ ΜΟΝΑΞΙΑΣ. ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΡΕΥΝΑ ΔΕΝ ΕΝΤΟΠΙΣΤΗΚΑΝ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗΣ, ΜΕΙΩΣΗΣ Η ΜΗ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΩΝ ΜΕΤΑΒΟΛΩΝ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΔΥΟ ΦΥΛΩΝ. ΟΙ ΝΕΑΡΟΙ ΕΝΗΛΙΚΕΣ (18-39 ΕΤΗ) ΑΝΕΦΕΡΑΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗΣ ΤΗΣ ΜΟΝΑΞΙΑΣ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΜΕΣΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ (40-64 ΕΤΗ). ΤΟ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΗΣ ΜΟΝΑΞΙΑΣ -ΕΦΤΑΣΕ ΣΤΟ 96%- ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΑΝ ΟΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ (ΑΝΩ ΤΩΝ 65 ΕΤΩΝ). 

ΑΝΑΦΟΡΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΘΥΜΟ, ΤΟ 71% ΤΩΝ 

ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗ ΤΙΣ

 ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΤΟΥ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΑΝΑΛΟΓΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ. ΤΟ 26% ΑΝΕΦΕΡΕ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΟΥ ΘΥΜΟΥ, ΕΝΩ ΤΟ 3% ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΘΥΜΟΥ. ΣΤΗΝ ΕΡΕΥΝΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΚΑΝ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΕΤΑΞΥ ΑΝΔΡΩΝ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΣΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΜΙΚΡΩΝ ΑΛΛΑΓΩΝ ΤΟΥ ΘΥΜΟΥ (42% ΣΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ ΕΝΑΝΤΙ 39% ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ) ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΣΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗΣ Η ΜΕΙΩΣΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΟΥ ΘΥΜΟΥ. ΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗΣ ΤΟΥ ΘΥΜΟΥ ΗΤΑΝ ΥΨΗΛΟΤΕΡΑ ΣΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ (96%) ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ (57%) ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕΣΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ (53%).

ΣΕ Ο,ΤΙ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΕΠΩΦΕΛΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ, ΒΕΛΤΙΩΘΗΚΕ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΑ ΠΡΟΚΑΤΑΡΚΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ, ΣΤΟ 66% ΤΩΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ, ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΘΗΚΑΝ ΣΤΟ 26%, ΕΝΩ ΣΤΟ 1% ΤΩΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ ΠΑΡΑΤΗΡΗΘΗΚΕ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗ ΤΗΣ ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΤΟΥ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΑΝΑΛΟΓΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ. ΔΕΝ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΚΑΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΔΥΟ ΦΥΛΩΝ, ΑΝ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΔΡΕΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΑΝ ΚΑΠΩΣ ΠΙΟ ΑΥΞΗΜΕΝΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΕΠΩΦΕΛΟΥΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ (43%) ΕΝΑΝΤΙ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ (40%). ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΕΠΩΦΕΛΟΥΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΝΕΑΡΩΝ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕΣΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΔΕΝ ΒΡΕΘΗΚΑΝ, ΕΝΩ ΟΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ ΒΕΛΤΙΩΣΑΝ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΕΠΩΦΕΛΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΟΥΣ ΣΕ ΠΟΣΟΣΤΟ 96%.

ΊΝΤΕΡΝΕΤ, ΜΕΣΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ ΚΑΙ ΜΜΕ

ΌΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΟ ΊΝΤΕΡΝΕΤ, ΤΑ ΜΕΣΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΜΕ, ΑΝΑΦΕΡΘΗΚΕ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΧΡΗΣΗΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟ 85% ΤΩΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΣΤΗΝ ΕΡΕΥΝΑ. Η ΑΥΞΗΣΗ ΗΤΑΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΥΣ  ΑΝΔΡΕΣ (77% ΕΝΑΝΤΙ 72%). Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΊΝΤΕΡΝΕΤ, ΤΩΝ ΜΕΣΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΜΜΕ ΑΥΞΗΘΗΚΕ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ, ΑΛΛΑ ΗΤΑΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΣΤΟΥΣ ΝΕΑΡΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ (81%) ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ (98%) ΕΝΑΝΤΙ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕΣΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ (72%).

ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΑ ΠΡΟΚΑΤΑΡΚΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ, ΟΙ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΩΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΝ ΣΥΝΘΗΚΩΝ ΠΟΥ ΕΠΕΦΕΡΕ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΗΤΑΝ Η ΑΣΚΗΣΗ Η ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ (63%), Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ (61%), ΤΑ ΧΟΜΠΙ (61%), Η ΑΜΕΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΠΑΦΗ Η ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΗ (60%), Η ΜΕΛΕΤΗ Η Η ΜΑΘΗΣΗ ΚΑΤΙ ΝΕΟΥ (49%), ΤΑ ΜΕΣΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΕΣ ΑΠΟ ΑΠΟΣΤΑΣΗ (48%), Η ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Η ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ (42%), Η ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ COVID-19 (41%), ΤΑ ΜΜΕ (41%), Ο ΧΡΟΝΟΣ ΜΕ ΕΝΑ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΟ (36%), ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ Η ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΕΓΓΥΤΗΤΑ ΚΑΙ Η ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ (36%). ΆΛΛΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ, ΟΠΩΣ Η ΧΡΗΣΗ ΑΛΚΟΟΛ Η ΟΥΣΙΩΝ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, ΚΑΤΕΓΡΑΨΑΝ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΑ ΠΟΣΟΣΤΑ.

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ ΟΙ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΗΤΑΝ Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ (61%), Η ΑΣΚΗΣΗ Η ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ (59%), ΤΑ ΧΟΜΠΙ (56%) ΚΑΙ Η ΑΜΕΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΠΑΦΗ Η Η ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΗ (55%). ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΟΙ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΗΤΑΝ Η ΑΣΚΗΣΗ Η ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ (64%), Η ΑΜΕΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΠΑΦΗ Η ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΗ (62%), Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ (61%) ΚΑΙ ΤΑ ΜΕΣΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΕΣ ΑΠΟ ΑΠΟΣΤΑΣΗ (51%).

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΝΕΑΡΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΟΙ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΗΤΑΝ Η ΑΜΕΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΠΑΦΗ Η ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΗ (65%), Η ΑΣΚΗΣΗ Η ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ (65%), ΤΑ ΧΟΜΠΙ (65%) ΚΑΙ Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ (62%). ΓΙΑ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕΣΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΗΤΑΝ Η ΑΣΚΗΣΗ Η ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ (62%), Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ (60%) ΚΑΙ Η ΑΜΕΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΠΑΦΗ Η ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΗ (57%). ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ ΟΙ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΗΤΑΝ Η ΑΣΚΗΣΗ Η ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ (58%) ΚΑΙ Η ΑΜΕΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΠΑΦΗ Η ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΗ (47%).

Η ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΜΕΛΕΤΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ, Η ΑΥΞΗΣΗ ΤΩΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ ΑΠΟ ΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΧΩΡΕΣ ΠΟΥ ΣΥΝΟΛΙΚΑ ΕΧΟΥΝ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙ ΤΟΥΣ 100.000 ΘΑ ΕΠΙΤΡΕΨΕΙ ΝΑ ΕΞΑΧΘΟΥΝ ΠΙΟ ΕΓΚΥΡΑ ΚΑΙ ΑΞΙΟΠΙΣΤΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ. ΩΣΤΟΣΟ, ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΕΦΗΒΩΝ, ΔΥΟ ΗΛΙΚΙΑΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΠΟΥ Ο ΥΠΟ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΨΥΧΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΠΟΥ ΑΝΗΚΟΥΝ ΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΚΑΘΙΣΤΑ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΕΥΑΛΩΤΕΣ ΣΕ ΤΕΤΟΙΑΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΟΤΗΤΑΣ ΨΥΧΟΠΙΕΣΤΙΚΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΟΠΩΣ Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ COVID-19. ΥΠΑΡΧΕΙ, ΔΥΣΤΥΧΩΣ, ΑΚΟΜΑ ΜΕΓΑΛΟΣ ΔΙΣΤΑΓΜΟΣ ΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΝΑ ΕΙΣΕΛΘΟΥΝ ΣΤΟΝ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΤΟΠΟ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΟΥΝ ΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΟΙ ΙΔΙΟΙ. ΈΝΑΣ ΑΛΛΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΤΩΣΕΩΝ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΤΟΙΚΩΝ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΩΝ ΧΩΡΩΝ ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ, ΠΙΘΑΝΩΣ, ΝΑ ΑΝΑΔΕΙΧΤΟΥΝ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ, ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ, ΤΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ.

Η ΕΡΕΥΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΚΑΘΩΣ ΔΙΑΝΥΟΥΜΕ ΤΟ 2Ο ΚΥΜΑ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΚΑΙ ΤΑ ΑΥΞΗΜΕΝΑ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΕΧΟΥΝ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΑΥΣΤΗΡΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΩΝ ΜΕΤΡΩΝ ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΘΕΩΡΟΥΝ ΟΤΙ ΟΛΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΟΥΝ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΤΟΥΣ ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΚΑΤΑΓΡΑΨΟΥΝ ΠΩΣ ΑΙΣΘΑΝΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΝΕΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ. ΌΣΟΙ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΛΑΒΟΥΝ ΜΕΡΟΣ ΣΤΗΝ ΕΡΕΥΝΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΘΟΥΝ

ΠΗΓΗ: HTTPS://WWW.COH-FIT.COM. ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑΥΓΕΙΑ + ΦΑΡΜΑΚΟ

 Σημειωση:

ΕΧΟΥΜΕ ΓΙΝΕΙ ΠΕΙΡΑΜΑΤΟΖΩΑ ΟΛΟΙ ΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ ΤΗΣ

 ΓΑΙΑΣ, ΑΠΟ ΣΤΡΑΤΙΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ,ΠΟΥ Ο

ΚΑΘΕΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΔΙΚΟ ΤΟΥ ΜΕΤΕΡΙΖΕΙ, ΒΓΑΖΕΙ ΚΑΙ ΤΙΣ

 ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΕΣ ΤΟΥ

ΓΙΝΑΜΕ ,ΠΟΣΟΣΤΑ

ΠΟΣΟ ΤΑ ΕΚΑΤΟ, ΣΤΗΝ ΜΙΑ ΕΡΕΥΝΑ, ΠΟΣΟ ΤΑ ΕΚΑΤΟ

 ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ ΕΡΕΥΝΑ

ΟΙ ΗΓΕΤΕΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΙΖΟΥΝ ΚΑΙ 

ΔΙΑΤΑΣΣΟΥΝ, ΓΙΑ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ, ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ

 ΥΠΑΚΟΥΜΕ,ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΚΥΡΩΣΕΙΣ ΚΥΡΙΩΣ

 ΧΡΗΜΑΤΙΚΕΣ]

ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΠΩΣ ΣΕ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΚΛΙΜΑΚΑ, ΚΑΘΕ

 ΚΡΑΤΟΣ, ΚΑΘΕ ΗΠΕΙΡΟΣ ΕΧΕΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ

 ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΕΝΑΝΤΙ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ ΚΑΙ

 ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ

ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΠΩΣ ΟΛΑ ΤΑ ΜΜΕ ΕΝΟΡΧΗΣΤΡΩΜΕΝΑ

 ΛΕΝΕ ΤΑ ΙΔΙΑ, ΑΦΟΥ ΟΙ ''ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ'' ΔΙΔΟΝΤΑΙ ΑΠΟ

 ΕΝΑ ΕΠΙ ΤΗΣ ΟΥΣΙΑΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ

ΕΔΩ ΣΤΗΝ ΧΩΡΑ ΜΑΣ ΕΧΟΥΜΕ ΑΚΟΥΣΕΙ ΤΕΡΑΣΤΙΕΣ

''ΕΙΔΙΚΩΝ'' ΚΑΙ ΜΗ ΕΙΔΙΚΩΝ

ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΤΟ ΔΟΓΜΑ ΕΔΡΑΣΕ ΔΙΑΣΠΑΣΤΙΚΑ, ΚΑΙ

 ΔΙΧΑΣΕ ΤΟ ''ΠΟΙΜΝΙΟ'' ΤΟΥ

Η ΔΕ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ ΕΔΕΙΞΕ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ

   ΒΙΑΣ,ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ

ΔΟΘΗΚΑΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΚΟΝΔΥΛΙΑ ΣΤΑ ΜΜΕ, ΣΤΑ ΙΔΙΩΤΙΚΑ

 ΙΑΤΡΕΙΑ,ΣΤΙΣ ΤΡΑΠΕΖΕΣ, ΑΓΝΟΩΝΤΑΣ ΓΙΑ ΑΛΛΗ ΜΙΑ

 ΦΟΡΑ ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΗ,ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΟΝΟΣ ΠΟΥ

 ΠΛΗΡΩΝΕΙ ΟΛΟΥΣ ΑΥΤΟΥΣ

ΚΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΑΝΟΥΝ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΕΥΚΟΛΙΑ ΓΙΑΤΙ

 ΑΔΕΡΦΕ ΜΟΥ ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΠΟΥΘΕΝΑ

Ο ΦΟΡΕΑΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ

ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΕΝΩΤΙΚΟ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ,ΑΦΟΥ 

ΜΕΣΑ ΣΕ ΑΥΤΟΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΒΑΛΕΙ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝ

 ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ 

ΑΣ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ

ΕΝΑ ΜΟΝΟΝ ΕΑΝ ΕΧΟΥΜΕ ΚΟΙΝΟ[ ΤΟ ΟΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ 

ΕΛΛΗΝ ] ΑΡΚΕΙ

ΕΝΩΣΟΥ ΑΔΕΡΦΕ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΟΛΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ,ΕΜΕΙΣ 

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΜΕΙΣ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ 

ΟΛΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ

ΕΛΛΗΝ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΗΣ

 ΧΩΡΑΣ ΜΑΣ,ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΑΝΕΙΣΤΕΣ,ΚΑΙ ΑΠΟ

 ΞΕΝΟΛΑΓΝΟΥΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΨΟΥΜΕ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΟΣΟΣΤΑ

ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΕΩΣ ΝΑ ΣΒΗΣΕΙ Ο ΗΛΙΟΣ!!!!!!!